Zitronenverbene

Die Zitronenverbene, die zur Familie der Eisenkrautgewächse gehört, zeigt sich mit ihren lanzettlichen, hellgrünen und leicht gekerbten Blättern. Ihre Heimat ist das ferne Südamerika, aber ihr Ruf als Heilpflanze und Aromaquelle hat sie weit über die Kontinente getragen. Wer genau hinschaut, kann sogar die kleinen Öldrüsen in ihren Blättern entdecken, in denen sie ihre ätherischen Öle speichert. Diese sind auch der Grund für ihr charakteristisches Aroma.

Traditionell ist die Zitronenverbene in Südamerika nicht nur wegen ihres Geschmacks geschätzt, sondern auch wegen ihrer heilenden Eigenschaften. Sie hilft bei Verdauungsbeschwerden, lindert Blähungen, Krämpfe und Durchfall und kann den Stoffwechsel sowie den Appetit anregen. Gerade in der Erkältungszeit zeigt sie mit ihren antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften wahre Wunder in einem heißen Tee.

Doch das ist nicht alles. Neben ihrer körperlichen Wirkung schenkt die Zitronenverbene auch unserer Seele Aufmerksamkeit. Sie hat eine beruhigende, stimmungsaufhellende Wirkung und wird in der Aromatherapie wegen ihres angenehmen, zitronigen Dufts geschätzt. Wer unter Schlafstörungen leidet, könnte durch einen Extrakt der Zitronenverbene Erleichterung finden. Und sogar bei schwerwiegenderen Erkrankungen wie Multipler Sklerose kann sie unterstützend eingesetzt werden.

Für alle Mütter da draußen: Zitronenverbene kann auch den Milchfluss anregen und so in der Stillzeit eine wertvolle Hilfe sein.

Mit all diesen beeindruckenden Eigenschaften ist es kaum verwunderlich, dass die Zitronenverbene in vielen Teemischungen zu finden ist - und das nicht nur, wenn man Beschwerden hat. Probiert es aus und lasst euch von ihrem Geschmack und ihren Wirkungen verzaubern!